Prendre soin de ses yeux

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Les yeux sont, évidemment, essentiels dans nos vies et pourtant, nous n’y faisons pas attention sauf quand survient un problème, une douleur, une rougeur, une baisse de l’acuité visuelle.

Cependant, il est possible de faire de la prévention et même de réduire certains symptômes.

Alimentation et eau

Le cristallin baigne dans l’humeur aqueuse d’où il tire sa nourriture. Cette humeur est constituée de 99 % d’eau d’où l’importance d’une bonne hydratation.