En avoir ou pas : les pensées négatives

Je suis tombée il y a quelques jours, sur une vidéo dans laquelle, on nous disait que les pensées négatives, ce n’était pas bien et qu’il valait mieux ne pas en avoir ! J’avoue que je suis restée scotchée devant l’écran en me disant « c’est quoi ces histoires ? » J’ai eu envie, du coup, de faire un article pour essayer d’éclairer un peu sur le sujet qui est à mon avis, source de malentendu.